참치볶음밥 만드는 법
대기중
참치볶음밥 만드는 법
7문장
0%
태국어 번역 0명 참여
출처 : 쿡쿡TV
- Cooking
-
참치볶음밥 만드는 법
- Basic information
-
조리시간 : 20분
분량 : 1인분 기준
칼로리 : 742kcal (1인분) - Cooking material
-
주재료 : 참다랑어(참치 통조림) 1/2캔(50g), 밥 1공기(200g), 소금(소금 약간), 대파(다진 대파) 1큰술(10g), 식용유 3큰술(45ml), 참기름 1작은술(5ml)
부재료 : 양파 30g, 당근 10g, 후춧가루(후춧가루 약간)대체재료 : 당근 → 홍피망 (기호에 따라 홍피망으로 대신하여도 된다.)
- Cooking course
-
01. 참치는 체에 밭쳐 기름기를 뺀다. 양파와 당근은 다진다. 달군 팬에 식용유 2큰술을 두르고 밥, 소금을 넣고 고들고들하게 볶아 접시에 덜어둔다.
02. 달군 팬에 식용유 1큰술을 두르고 양파, 당근을 볶는다.
03. 참치, 대파를 넣고 더 볶는다.
04. 볶아둔 밥을 넣고 섞이도록 저어가며 볶는다. 불을 끄고 참기름, 후춧가루를 넣고 섞는다.
- Finish
-
번역
0%
주재료 : 참다랑어(참치 통조림) 1/2캔(50g), 밥 1공기(200g), 소금(소금 약간), 대파(다진 대파) 1큰술(10g), 식용유 3큰술(45ml), 참기름 1작은술(5ml)
부재료 : 양파 30g, 당근 10g, 후춧가루(후춧가루 약간)
대기중
